Kompleksowa fizjoterapia dostosowana do potrzeb pacjentów w różnym wieku
Skupiamy się na przyczynie dolegliwości. Łączymy terapię manualną, ćwiczenia i edukację.
Ocena funkcjonalna, techniki tkanek miękkich, mobilizacje stawów oraz prosty zestaw ćwiczeń domowych.
Pracujemy w oparciu o cele pacjenta: redukcję bólu, poprawę zakresu ruchu i wytrzymałości oraz zmianę nawyków przeciążających.
Terapia TMJ, napięciowych bólów głowy i bruksizmu z naciskiem na autoterapię.
Praca z mięśniami żucia i stawem skroniowo‑żuchwowym, techniki rozluźniające, nauka nawyków przeciw bruksizmowi.
Uczymy higieny żuchwy i prostych ćwiczeń, które zmniejszają napięcia oraz ograniczają zaciskanie zębów w dzień i w nocy.
Powrót do aktywności i prewencja przeciążeń. Plan powrotu do treningu.
Rehabilitacja skręceń, naderwań i przeciążeń. Profilowanie obciążeń, stabilizacja, korekta techniki.
Wspólnie planujemy bezpieczny progres obciążeń i testy sprawności, które realnie pokazują gotowość do gry.
Rehabilitacja po operacjach i urazach, terapia bólów kręgosłupa i kończyn.
Protokoły pooperacyjne (ACL, artroskopia), terapia bólu krzyża, szyi i barku. Stopniowy powrót do pełnej sprawności.
Stawiamy na bezpieczne, mierzalne etapy: redukcję bólu i obrzęku, odzyskanie zakresu, siły i kontroli.
Korekcja wad postawy i skolioz w przyjaznej atmosferze.
Ocena postawy, nauka prawidłowych wzorców, program ćwiczeń dostosowany do wieku, współpraca z rodzicem.
Ćwiczenia są krótkie, konkretne i możliwe do wykonania w domu bez sprzętu; ważny jest system nagród i regularność.
Lepsza przesuwalność tkanek i estetyka blizny, mniej dolegliwości.
Delikatna praca manualna, mobilizacje, kinesiotaping i instruktaż pielęgnacji. Łączymy efekty funkcjonalne z estetyką.
Celem jest miękka, elastyczna blizna bez zrostów ograniczających ruch; uczymy jak pielęgnować ją samodzielnie.
Przejrzysty proces od diagnozy do planu terapii
Rozmawiamy o dolegliwościach, przebytych urazach, wynikach badań i celach terapii.
Oceniamy zakres ruchu, siłę, wzorce ruchowe i przyczyny bólu, aby dobrać właściwą terapię.
Prowadzimy indywidualnie dobrane techniki oraz uczymy bezpiecznych ćwiczeń domowych.
Otrzymujesz plan wizyt, zalecenia do domu i wskazówki dotyczące profilaktyki nawrotów.
Kiedy szczególnie warto zgłosić się do fizjoterapeuty
W razie wątpliwości skontaktuj się z nami – doradzimy i pomożemy dobrać bezpieczną formę terapii.
Rzetelność, doświadczenie i indywidualne podejście
Weź ze sobą dokumentację medyczną (jeśli posiadasz), załóż wygodny strój sportowy umożliwiający badanie i ćwiczenia.
Standardowo 50 minut. Częstotliwość ustalamy indywidualnie – zwykle 1–2 razy w tygodniu na początku terapii.
Nie, do wizyty prywatnej skierowanie nie jest wymagane.
Tak, prosimy o informację najpóźniej 24h przed wizytą – wspólnie znajdziemy inny termin.
Gotówka, karta lub przelew – wybierz najwygodniejszą formę.
Tak, prowadzimy fizjoterapię pediatryczną od 4. roku życia.
Kompleksowe podejście do zdrowia i sprawności fizycznej
W B3 Fizjoterapia oferujemy kompleksowe usługi fizjoterapeutyczne, które pomagają w leczeniu bólu, odzyskiwaniu sprawności i zapobieganiu urazom.
Każda terapia rozpoczyna się od dokładnej diagnostyki funkcjonalnej, która pozwala zidentyfikować źródło problemu i opracować indywidualny plan leczenia. Nasz doświadczony zespół fizjoterapeutów, łączy różnorodne techniki terapeutyczne, aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty.
Fizjoterapia w B3 to nie tylko leczenie dolegliwości, ale także edukacja pacjenta i profilaktyka. Naszym celem jest nie tylko usunięcie objawów, ale przede wszystkim eliminacja przyczyn problemów i zapobieganie ich nawrotom.
Każdy z naszych fizjoterapeutów specjalizuje się w konkretnych obszarach, oferując kompleksową i profesjonalną opiekę
Fizjoterapeuta, Współzałożyciel
Magister fizjoterapii i wychowania fizycznego. Specjalizuje się w fizjoterapii stomatologicznej, ortopedycznej i pracy ze sportowcami. Wieloletnie doświadczenie w rehabilitacji sportowej, ortopedycznej i geriatrycznej.
Fizjoterapeutka
Magister fizjoterapii specjalizująca się w terapii przeciwbólowej, ortopedycznej i fizjoterapii uroginekologicznej. Ekspert w masażach leczniczych i relaksacyjnych z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami po urazach i operacjach.
Fizjoterapeutka dziecięca
Absolwentka UJ, certyfikowana terapeutka FITS i FITS MASTER specjalizująca się w wadach postawy, skoliozach i rehabilitacji pooperacyjnej u dzieci i młodzieży (4-17 lat). Profesjonalne podejście do najmłodszych pacjentów.
Zmniejszenie bólu bez konieczności stosowania leków
Zwiększenie zakresu ruchu i elastyczności
Odbudowa siły mięśniowej i stabilności
Zapobieganie urazom i nawrotom dolegliwości
Umów wizytę w dogodnym terminie i zacznij swoją drogę do lepszego samopoczucia i zdrowia
Umów wizytę